Discussioni Off-Topic > jet lag, help!
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Rispondi a questa discussione: jet lag, help!| Autore | discussione: jet lag, help! | |||||
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cirikia Eviaggiatore 
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 04/10/2011 21:02:21
 
Ciao a tutti! Sono da poco rientrata da Los Angeles, era la prima volta che ci andavo! Che bello, ma adesso ho i sintomi del jet lag che non mi abbandonano. Non prendo sonno, dormo per 3 ore e poi mi risveglio ho sonno nel bel mezzo del pomeriggio! Me ne sucede di ogni! Qualcuno ha suggerimenti per far allevire questi sintomi? PEnsavo a qualche rimedio naturale... Help, ho bisogno di domire!! Buona notte a voi che ce la fate ! Em |
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| Autore | Risposta : RE:jet lag, help! | |||||
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carmen27 Eviaggiatore
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05/10/2011 19:03:36
yi capisco ..io ho iiegato quasi tre settimane per riprendermi ( causa anche del lavoro che faccioarticolato su turni) ed è stta dura. Cerca di non cedere al sonno pomeridiano e mangia poco i primi giorni e soprattutto di sera ! Il viaggio è sttao bellissimo e anche con il jet lag lo rifarei mille volta |
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| Autore | Risposta : RE:jet lag, help! | |||||
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stentma Eviaggiatore
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07/10/2011 16:38:15
Io uso timelatonin apposta per il jet lag quando vado su e giù dall'america per lavoro / pleasure. Su di me funziona e mi regola il sonno in poco tempo. I primi anni diventavo matto come te e non era pre niente divertente, ti capisco. |
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